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Life Choices by Patricia

Life Choices by Patricia

28
Set16

Músicas que gosto #1

Leonor Andrade - Strong for too long

 

Esta música é linda. Sempre que a minha mãe está a ver a novela de que ela faz parte da banda sonora (penso que seja a "Santa Barbara") ouvia esta música a dar e um dia decidi descobrir de quem era a música... maior surpresa é que era uma portuguesa a cantá-la, a música é realmente linda. 

 

27
Set16

Overnight oats

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 Na passada quarta-feira decidi experimentar fazer pela primeira vez os overnight oats? Sabem o que é? É um preparado que é feito de véspera para ser comido no dia seguinte, ao pequeno-almoço ou ao lanche. Podemos usar variados alimentos na sua preparação, desde aveia, frutas variadas, iogurte, sementes, quinoa, granola, acaba por ser um pequeno almoço bastante nutritivo e saudável se pusermos os alimentos certos.

 

Confesso que usei alguns ingredientes que possam não ser os mais saudáveis entre eles o leite de vaca e o iogurte.

O meu levou 3 colheres de sopa de aveia, 3 colheres de sopa de leite magro de vaca (aconselho-vos a usar um leite vegetal ou até mesmo água, pois é bem mais saudável, mas eu não tinha leite vegetal em casa e com água confesso que não me apeteceu fazer, mas se procuram algo mais saudável aconselho um destes dois), depois coloquei uma banana cortada ás rodelas e meio pessego, um iogurte (o que usei foi um que costumo comprar no jumbo com sabor a morango ou ameixa, ele apesar das poucas calorias contém aspartame que também não é muito saudável), e depois coloquei a minha mistura de sementes de chia, linhaça e girassol, que já vos falei anteriormente, que também compro no jumbo e canela que também ajuda a acelerar o metabolismo e uns amendoins e raspas de limão para decorar. As raspas de limão deixam ainda um sabor muito bom no preparado. Confesso que ando a tentar ter uma alimentação mais saudável, mas devido a alguns alimentos como os iogurtes mais saudáveis ou os leites vegetais acabam por ser um pouco mais caros acabo por ainda cometer alguns erros.

 

Resta dizer que estava com um óptimo sabor, para a próxima vou tirar os amendoins porque acho que eles foram a única coisa que não ficaram muito saborosos no preparado, tudo o resto estava delicioso. É óptimo para os dias de calor porque é fresquinho e acaba por ser bastante nutritivo e dá-nos os nutrientes que precisamos para mais um dia. Adorei e vou com certeza fazer mais vezes. 

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E vocês costumam fazer overnight oats? O que costumam fazer para o vosso pequeno-almoço? 

 

25
Set16

Estou de olho...

Nestes botins do Lidl (só podia né?) que saiem amanhã, pela foto parecem muito giras. Amanhã a ver se passo por um Lidl para ver se são tão giros como na foto e se apanho o meu número. Depois logo vos digo se os cheguei a comprar ou não. Eu não digo que o Lidl tem tido coisas giras? O preço é 15,99. Acessível como sempre. E vocês gostam ou não fazem o vosso estilo?

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25
Set16

Boa noite :)

Olá meninas/os :) Hoje foi um dia muito bom, fui a um sítio que já há muito que desejava ir e em breve partilho com vocês as fotos e por isso andei desaparecida. Dias assim a conhecer um pouco mais de nosso Portugal são os que me deixam com mais força, adoro conhecer sítios e coisas novas. Temos de ser felizes e felicidade é conhecer novos sítios para mim, ver o azul do mar, ver o verde da natureza, ver os animais. é isto que me deixa feliz, que me dá força e motivação e faz-me sentir leve e esquecer coisas que possam não correr tão bem e me faz acreditar num futuro risonho porque temos muito que viver e conhecer :) É impressionante como há coisas tão belas e tão perto de nós. Hoje estou muito feliz pois pude conhecer um sítio lindo :) Em breve partilho com vocês :)

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23
Set16

Detalhes (Primark e Continente)

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Passei pela Primark e comprei algumas coisas. Adorei este ananás com led's é muito giro e um óptimo acessório de decoração. A vela "Love Summer" é do Continente e tem um cheirinho bastante intenso a pêssego mesmo sem estar acesa, é bastante boa e sente-se o cheiro dela há distância. Depois comprei alguns acessórios para o cabelo, os elásticos com detalhes de conchas que até podem servir como pulseiras, mais uma vela com cheiro a mirtilo e a almofada peluda do coração super fofinha.

 

Continente

Vela "Love Summer" - 1,50

 

Primark

Ananás com led's - 12 euros

Almofada - Comprei em promoção 2,90 senão me engano (mas já está a 4 euros, penso eu, outra vez)

Vela Blueberry - 1 euro

Acessórios de cabelo vários - 1,50 cada um

 

 

23
Set16

Desabafo: Eu e o ginásio ....

Já estou inscrita no ginásio há algum tempo, mas confesso que poucas vezes lá vou, ás vezes penso que ando a mandar dinheiro para o lixo e que devia desistir, mas depois penso vou começar a ir, e todos os dias tem sido assim, amanhã eu vou, ou então, não vou a esta aula, vou há outra e depois o que acontece? O tempo passa e continuo no mesmo sítio e acabou por passar o tempo, não vou há aula, nem vou ao ginásio nem que seja fazer um pouco de máquinas. A preguiça e a falta de motivação para o ginásio é algo lixado. O máximo que fui mais vezes seguidas, foi uma semana nas minhas férias, e aconteceu apenas dessa vez. Quero muito mudar essa situação em mim, e deixar de procrastinar as minhas idas ao ginásio. E ontem assim o fiz. Eram 19 h, não fui ás aulas da manhã porque pensei hmm posso ir de tarde fazer um pouco de máquinas, depois acabei por não ir e pensei hmmm espero um pouco mais vou ás aulas e depois cada vez se aproximou mais a hora das aulas e não fui ás aulas, mas depois pensei tem de ser, tenho de ir e deixar de procrastrinar senão vou andar sempre a gastar dinheiro sem usufruir e lá fui. Acabei por fazer meia hora de elíptica, cinco minutos de remo e mais vinte minutos de bicicleta. E no fim o sentimento de missão cumprida em vez de ficar em casa na internet e com peso na consciência de mais uma vez não fui ao ginásio. Hoje pretendo ir outra vez, desta vez fazer umas aulinhas há hora do almoço. Vamos lá ver... Quero bastante ganhar motivação para ir ao ginásio mais vezes... Enviam-me as vossas forças e energias positivas?

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 E há coincidências engraçadas pois quando estava na elíptica estava a dar uma série na fox life e apareceu uma frase parecida com a da imagem de um pensador, porém já não me lembro bem da frase nem do autor, mas basicamente falava de precisamos de foco para conseguir algo, eu vou tentar descobrir a série e a frase e assim que souber faço um post com ela. Mas é engraçada a coincidência de quando estamos desmotivados, que é o meu caso e quando me propus a fazer algo e aparecer uma mensagem com exatamente o que eu precisava de ouvir. E se não tivesse ido ao ginásio nunca tinha ouvido aquela frase, e a frase fazia tanto sentido.

 

Fico á espera das vossas energias positivas eheh

22
Set16

Comprinhas para o Inverno (botas)

Eu pareço a louca que só compra roupa em supermercados, acho que vou mudar o nome do blog para a louca da roupa dos supermercados eheh brincadeira, mas realmente quando vou aos supermercados para fazer as compras para a semana não resisto em passar na secção de vestuário e acessórios, e acabo por ver coisas giras e a preços bem mais acessiveis do que numa loja de roupa e se posso comprar por 15 ou 16 euros algo que gosto num supermercado porque hei-de dar 30 ou 40 euros por umas botas só porque são de uma loja de marca? Desta vez foi no Jumbo, encontrei por lá estas botas, as primeiras são as minha favoritas, adorei o facto de terem as lantejoulas na parte de trás, super diferente, e este ano a moda são mesmo as lantejoulas. As segundas são mais básicas óptimas para os dias que ai vêem de chuva e ficam bem com tudo.

Confesso que antes comprava mais em loja como Bershka, Stradivarius, Zara, Primark, mas últimamente tenho andado rendida ás roupas e acessórios dos supermercados, principalmente por achá-la gira e a preços super acessiveis. E como acabo por ir quase todas as semanas ao supermercado (mais do que antes confesso) acabo sempre por ver estas coisas giras e não consigo resistir.

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Ambas são bastante versáteis e ficam bem com tudo, mas as primeiras ficam para quando quero dar um toque especial no look por causa das lantejoulas e as segundas vão ser mesmo para usar no dia-a-dia.

 Ambas custaram 16,99. 

 

E vocês gostaram? Quais as vossas favoritas?

22
Set16

Outono - Libertação e renovação

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E como no outono as folhas caem para se renovarem com as estações seguintes.
Aqui estou eu, sem medos, só permitindo minhas folhas se libertarem para as próximas estações que vivenciarei.

Maya Bragança

 

Na vida temos de ser como o Outono por vezes, libertamo-nos do que já não nos faz bem para nos podermos renovar e pudermos enfrentar novos desafios, hoje estamos assim... 

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